Szybka regeneracja organizmu dla zawodowych sportowców.
Jak szybko zregenerować organizm po wysiłku fizycznym?
Sport, lubię to!
Sport to zdrowie - owszem, biorąc pod uwagę odsetek liczby osób, deklarujących aktywny tryb życia. Według raportu Deloitte „Sports Retail Study 2020. Findings from a Central European consumer survey” w Europie aż 65% ludzi przyznaje się do uprawiania chociaż jednej dyscypliny sportowej. Nasz kraj nieco zawyża te statystyki. Otóż aż 76,2% osób w Polsce jest aktywnych fizycznie. Fakt ten plasuje nas na pierwszym miejscu wśród 8 badanych krajów (Niemcy, Austria, Francja, Czechy, Węgry, Rumunia, Bułgaria). Nie wstyd nam? Nie. :)
Aktywność fizyczna i jej następstwa
Bieganie, fitness, pływanie, piesze wycieczki oraz piłka nożna i siatkówka - tu czujemy się pewnie. Te dyscypliny sportowe są najbardziej popularne wśród Polaków. Tu nie trzeba nas namawiać, abyśmy ćwiczyli.
Od wieków wiadomo, że sport niesie ze sobą szereg pozytywnych zmian w życiu zwykłego śmiertelnika. Smukłe ciało, wąska talia czy duży biceps to namacalne efekty prowadzenia aktywnego trybu życia. Co więcej - chcąc być jak Krzysztof Kolumb odkryję kolejną Amerykę: to, co niewidoczne, mieści się w głowie. Udowodniono już jak duże znaczenie dla psychiki ma ruch. Wybuch endorfin oraz “wolna głowa” po wysiłku fizycznym to kluczowe korzyści. Nie trzeba być kwalifikowanym motywatorem, aby to rozumieć.
Regeneracja (o, ironio!) jako najważniejszy element treningu
Każdy sportowiec mierzy się prędzej czy później z problemami potreningowymi. Urazy stawów, bóle i skurcze mięśni czy nawet stany zapalne to częste przyczyny przerw między treningami. Wymienionym problemom można zaradzić, z pomocą przychodzą olejki Cnnbs53.
Jednym z nich są kąpiele w lodowatej wodzie - z pewnością ku uciesze tych, którzy na wakacje wybierają tylko ciepłe kraje… Innym sposobem jest stosowanie środków przeciwbólowych doustnie lub miejscowo. Są zapewne fani jednego jak i drugiego sposobu, jednak może warto znaleźć alternatywę?
O, już znalazłam - CBD to idealna alternatywa! :)
CBD i regeneracja mięśni
Tak, CBD to sposób sprawdzony. Można go stosować jako środek przyspieszający regenerację mięśni i proces gojenia poprzez aktywację receptorów kannabinoidowych. Wpływa tym samym na receptory waniliodowe (fani lodów muszą obejść się smakiem - nie chodzi tu o Wasz dzisiejszy deser :) ), zwiększając poziom endorfin.
Prostym przykładem na współpracę idealną jest olejek CBD Dream - zastosowanie go po wysiłku fizycznym pozwala odczuć ulgę i złagodzić ewentualny ból. CBD dla sportowców jest jak drugi trener - trener od regeneracji. Warto zatem pomyśleć nie tylko o rozgrzewce, rodzaju ćwiczeń podczas treningu, ale również o odpoczynku i powrocie do pełni sił. Olejek CBD Health to dodatkowe wsparcie wtedy, gdy nasz organizm potrzebuje go ze zdwojoną siłą. Powrót do formy dzięki olejkom CBD to gwarancja współpracy na warunkach naturalnych, bez substancji uzależniających.
Jak stosować CBD?
Jak zwykle życie daje na wybór - w przypadku CBD nie jest inaczej. Istnieją różne ścieżki stosowania CBD jako środek przyspieszający regenerację mięśni:
- Doustne - pod język jako jeden z najwydajniejszych sposobów aplikacji
- Zastosowanie miejscowe -maści, kremy, olejki, balsamy zawierające CBD
- Picie herbaty konopnej Just Relax, dającej nie tylko walorów smakowych ale przede wszystkim pożądane CBD. Pamiętajcie Kannabinoidy rozpuszczają się w tłuszczach, dlatego należy dodać trochę oleju roślinnego do naparu o temperaturze około 65-70 stopni.
- Kompiele regeneracyjne z solami lub kulami Chill o’clock
Regeneracja ma wiele imion, czyli korzyści płynące ze stosowania CBD
Oleje CBD leczą ból na dwa sposoby, wspomagając rozluźnienie mięśni oraz zmniejszając spastyczność. Poza „namacalnym” odczuciem ulgi CBD uspokaja, wycisza i pomaga zmęczonemu organizmowi spać pełnowartościowym snem. Brzmi jak opowieść ze stron Andersena? Nie, to realny wpływ na nasz organizm, który nam z czasem podziękuje za taki, a nie inny wybór bajki - Andersen byłby dumny.
https://cnnbs53.pl/produkt/diet-5-cbd-15ml/
Nie pamiętasz swoich snów, a bardzo tego chcesz?
Dream
Czy wiecie, że naukowcy uważają, że sny mogą służyć nam do porządkowania zawartości mózgu?
Eliminują niepotrzebne doświadczenia oraz wspomnienia, a zapisują te ważne, które mogą nam się przydać w przyszłości.
Sen jest również jedną z ważniejszych aktywności fizycznych a co jest jeszcze bardziej intrygujące to to, że sen jest również filmem czy opowieścią, których często jesteśmy głównymi bohaterami! :)
Faza snu
Sen możemy podzielić na dwie kluczowe fazy: NREM oraz REM.
NREM – to faza snu od której zaczynamy naszą podróż zaśnięcia. W niej właśnie występują wolne ruchy gałek ocznych, jest to sen wolnofalowy, podczas którego śpimy głęboko. Faza tego snu zazwyczaj trwa około 80-100min.
Po tym czasie następuje faza REM, gdzie całkowicie rozluźniamy nasze mięśnie.
REM to czas, w którym występują szybkie ruchy gałek ocznych oraz wysoka aktywność mózgu. Dodatkowo występują: nieregularny oddech, wzrost ciśnienia tętniczego i co najważniejsze nasze sny. Trwa to dość krótko, bo zaledwie 15min i ponownie wchodzimy w fazę NREM (dla przypomnienia 80-100min). Cyklicznie powtarzająca się faza REM (15min) może pojawić się w trakcie nocy od 4-7 razy.
Jest to uzależnione od długości snu. Im dłużej śpimy tym bardziej zmienia się długość poszczególnych etapów snu. Zmniejsza się czas fazy NREM, natomiast rośnie czas fazy snu REM (nawet 40min).
Zapamiętywanie snów
Nie każdy z nas zapamiętuje swoje sny, natomiast każdy je ma. Według niektórych naukowców zapamiętywanie snów mamy w genach. Zależy ono również od stanu zmęczenia, spożytego alkoholu, a także od ilości stresu z jakim się starliśmy w danym dniu. Każdy z nas może przypomnieć sobie sny po przebudzeniu w fazie REM. Natychmiastowe skupienie nad naszym snem, pozwala nam przypomnieć i rozpamiętywać sen. Po około 5 sekundach po wstaniu, sen rozpływa się w naszej świadomości. Najłatwiej przypomnieć sobie sny nacechowane emocjami, takie jak koszmary lub sny erotyczne.
Co oznaczają nasze sny.
Sny są najczęściej odbiciem lustrzanym naszych doświadczeń połączone z wyobraźnią. W nocy mózg powtarza nawet najdrobniejsze szczegóły z naszego życia, odtwarza różne momenty oraz zdarzenia, nawet takie, na które nie zwracamy uwagi. Najłatwiej sen wytłumaczyć jako zjawisko dé jà vu.
To zjawisko określane jest jako moment gdy już kiedyś przeżywaliśmy podobną chwilę lub byliśmy dokładnie w tym samym miejscu. Przypomina nam się któreś ze snów, o którym już dawno mogliśmy zapomnieć.
Czy olejek NN53 DREAM pomaga na bezsenność?
Regularne dawkowanie olejku NN53 DREAM przynosi znaczące korzyści.
Dlaczego?
Olejek ma niewykluczalne działanie przeciwlękowe oraz prozdrowotne.
Naukowcy udowodnili korzystny wpływ CBD NN53 na sen. Gdy CBD i placebo zostały podane dwóm grupom badanym z Zespołem Lęku Społecznego (SAD), odkryli, że poziom lęku w grupie, której podano placebo, był znacznie wyższy niż tej, która otrzymała CBD.
Olejki CBD mogą również pomóc w zresetowaniu wzorców snu, a więc złamać błędne koło, gdy lęk jest przyczyną problemów ze snem. Badania przeprowadzone w Brazylii wykazały, że gdy podawano pacjentom CBD, jakość i czas snu znacznie wzrosła w porównaniu z grupą placebo.
Ponadto udowodniono, że jeśli to stres i niepokój prowokują nieprzespane noce to CBD może pomóc osiągnąć bardziej zrelaksowany stan umysłu, który pozwala szybko dryfować w marzeniach sennych.
Potencjalne funkcjonowanie przeciwbólowe i przeciwzapalne olejku CBD prowadzi do rozluźnia mięśni, dzięki czemu łatwiej jest nam zasnąć.
Chociaż CBD nie wywoła u nas efektu jak po zapaleniu marihuany(THC), to z pewnością zadziała uspokajająco i kojąco. Wielu cierpiących na bezsenność twierdzi, że nie są w stanie znaleźć wystarczającej ulgi od bólu, aby go uśmierzyć lub przynajmniej zasnąć w nocy. Badanie zgłoszone do European Journal of Pain wykazało znaczny spadek stanu zapalnego i objawów bólu po otrzymaniu CBD Dream 10 % przed snem.
Tego typu rozwiązanie, bez wątpliwości, przyda się nam pod koniec ciężkiego dnia pracy, treningu, czy stresującego wydarzenia.
Dlaczego więc nie spróbować naturalnego rozwiązania jakim jest olejek NN53 DREAM, jest w 100% naturalny, wolny od genetycznie modyfikowanych roślin, 100% vegański oraz stworzony przez ludzi, którym on sam pomógł!
Pamiętaj kupując olejek NN53 pomagasz nie tylko sobie ale przyczyniasz się również do sprzątania naszej planety.
Za każdy kupiony olejek NN53, ekipa tej firmy idzie do lasu zebrać 120l śmieci
i to dzięki Tobie!
https://cnnbs53.pl/product/dream-10-cbd-15ml/
Czy każdy olej CBD zawiera wszystkie właściwości prozdrowotne?
Jednym z najważniejszych pierwszych kroków na Twojej drodze do CBD jest zrozumienie różnicy między trzema głównymi rodzajami produktów CBD pochodzących z konopi. Kiedy już poznasz różnicę między pełnym spektrum, szerokim spektrum i izolatem, będziesz lepiej przygotowany do podejmowania świadomych decyzji dotyczących rodzaju produktu CBD, który jest najlepszy dla Twoich potrzeb.
Co to jest olej CBD Full Spectrum?
Produkty CBD o pełnym spektrum zawierają wszystkie naturalnie występujące związki w ekstrakcie konopi. Obejmuje to pełną gamę kannabinoidów, takich jak CBD, CBG, CBN i THC, a także terpeny, flawonoidy i kannaflawiny.
Chociaż badania kliniczne są ograniczone, istnieją pewne dowody na to, że naturalne połączenie wszystkich związków jest potrzebne do osiągnięcia pełnego zakresu potencjalnych korzyści terapeutycznych z oleju CBD. Kiedy związki działają razem w swojej naturalnej równowadze, efekt synergistyczny może przynieść więcej korzyści niż każdy z nich samodzielnie. Nazywa się to często efektem otoczenia.
Produkty o pełnym spektrum są zdecydowanie najpopularniejszym wyborem konsumentów. Na podstawie opinii użytkowników są również uważane za najbardziej skuteczne. Jest to szczególnie ważne wśród osób, które stosują produkty CBD w celu złagodzenia problemów zdrowotnych.
Jeśli zdecydujesz się na zakup pełnego spektrum produktu CBD, upewnij się, że jest to naprawdę pełne spektrum. Jedynym sposobem na to jest przejrzenie raportów laboratoryjnych. My wysyłamy takie badania z każdym produktem. Jeśli profil kannabinoidów w raporcie laboratoryjnym nie wykazuje obecności wielu kannabinoidów, w tym śladowych ilości THC, to produkt nie ma pełnego spektrum.
Czym jest olej CBD Broad Spectrum?
Produkty CBD o szerokim spektrum można traktować jako odmianę pełnego spektrum z niewykrywalnymi poziomami THC w oparciu o testy laboratoryjne producenta. Nie mają pełnego spektrum, ponieważ nie zawierają THC . Oprócz CBD zawierają wiele kannabinoidów i terpenów. Tak więc efekt otoczenia nadal może przynieść pewne korzyści.
Czym jest Izolat CBD?
Produkty izolowane są często opisywane jako zawierające 99 +% czystego CBD. Te produkty zawierają tylko CBD, które zostało dosłownie wyizolowane ze wszystkich innych naturalnych związków. Izolowane oleje CBD zazwyczaj składają się z oleju nośnikowego, takiego jak olej MCT, który jest podawany w postaci krystalicznego proszku izolatu. Na Rynku możesz również znaleźć „surowy” krystaliczny proszek lub płytki CBD w formie koncentratu. Takie oleje nie dadzą oczekiwanego pozytywnego skutku i są pozbawione efektu otoczenia.
Oleje CBD NN53 posiadają pełne spektrum naturalnie występujących prozdrowotnych związków. Wybieraj świadomie, jeśli chcesz otrzymać produkt najwyższej jakości.
https://cnnbs53.pl/product/dream-10-cbd-15ml/